花蟹对身体可以起到很好的滋补作用,因花蟹中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养。还有10多种游离氨基酸,其中谷氨酸、精氨酸、等含量较多,对身体有很好的滋补作用。中医认为大花蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效,对多种疾病有食疗效果。以下介绍了一种花蟹的加工方法,以供参考:
梅子豉椒蟹的制作
食材:
花蟹1.5斤,红辣椒2只,原料豆豉 2 汤匙,酸梅 4个,蒜头 2瓣,姜 2块,葱一棵(切段),油 3汤匙,绍酒 1茶匙,盐。糖各少许,水1/2碗。 芡料:生抽 1/2汤匙,粟粉 1/2茶匙,胡椒粉,麻油各少许。
做法:
1)将洗净后的花蟹打蟹盖,病将内脏去净,抹干水分,原只隔水蒸熟,冷却后斩件。
2)把去皮的姜拍裂,酸梅去核,蒜去衣,再与豆豉同捣烂,辣椒去籽,切段。
3)油烧热后下姜片。辣椒爆片刻,下酸梅,蒜茸,豆豉,葱段,爆香后,洒入酒,加清水,下盐,糖,调匀芡料勾芡,随即放入蟹件,兜匀,即可。